--------(--)

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
2012-08-20(Mon)

肉体改造

mashin1.jpg
この夏は肉体改造で脱・メタボ体質を目指す。

というわけで、7月から毎日1時間、10kmずつランニングマシンで走ってる。

途中旅行やジムの盆休みで抜けた期間もあるが、大抵毎日走ってる。

走行距離は200kmを超えた。


マシン前のテレビで面白い番組がやってれば、1時間はあっという間だ。

オリンピックでトライアスロンを中継していた時なんて、ロンドンを一緒に走ってる気分だった。

そこに15分のニュースが入ってくると「ここは我慢の15分ですね~」となる。




走ってきて、汗をかいて熱くなってきた頃から「今は燃焼系入ってる!」とテンションが上がる。



これまで運動なんて全然してなかったから、自分がどれほど運動能力を持ってるのかさっぱりわからなかった。

富士山を走って一気に登れる程度という認識だった。


だけど、10キロくらいならフツーに毎日走れることがわかった。

時速は10km~12km

ラストスパートは速くすると、仕上げの「燃焼系」って感じ。





最近は腹筋も100回、ベンチプレスやチェストプレスもやってる。

これで1ヶ月ちょい続いて、体重は5kg減った。


超正攻法のダイエットだ。

しかし、こんなダイエット法を本にしても誰にも見向きもされないだろう。

人心を引くには「食べてやせる!」「寝ながらダイエット!」でなくてはならない。

民主主義がいかに誤った結論を求めているかよくわかる。



でも、5kg減ったのは食事を殆どしてないからかも知れない。

食事を体が受け付けなくなっている。

睡眠をとることも出来ない上、肝心の二次元エネルギーが採取出来ずにいる。



走るのは走れるのに、日常は立ち上がれば立ちくらみして、足もなにか引きずるようになってきた。

気合いを入れないと歩くのがやっと。

このまま死んでいくんじゃないかと思うくらい衰弱してる。

何より、言葉を発することに困難に感じてきた。



6年前に同じ事をしたときは「あなた、ガンですね」と言われてそのまま倒れた。

そのトラウマもあって今まで運動をしていなかったわけだが、一度病院へ行ってこようかな。

comment form

管理者にだけメッセージを送る

comment

生きたくても永遠に生きられないからこそ価値がある

頑張って痩せてくれ
私は何の制約も受けずに死にたいと思っている
秋口にでも何キロやせたか報告してくれ
待ってるぞ
プロフィール

kelog

Author:kelog
属性:平壌の虹原を歩くリア充

マチュピチュ with あずにゃん

「ガンと闘う日記」
2006年7月6日、大腸ガンの結腸摘出手術を受けました。当時26歳。
進行度はステージ2(0~4の真ん中)で幸い他臓器転移は無し。
リンパ節への転移もなかったけど、リンパ管の一部からガン細胞が発見されたと病理検査所見あり。

2011年7月16日、無事5年が経ち完治。

kelog2000 Gメール
kelog2008 youtube
kelog2010 twitter
kelog2012 skype
kelogbook facebook
kelog中央放送 Ustream


持ってる資格
第一級アマチュア無線技師
総合旅行業務取扱管理者
国内旅行業務取扱管理者
初級システムアドミニストレータ
危険物取扱者乙種4類
無軌条電車運転免許
モールス電信技能認定1級

11syu2.jpg
運転免許証



本籍(暦) 現在「南鳥島」
北海道紗那郡紗那村大字紗那村字シャナ1番地
北海道択捉郡留別村大字内保村字十五夜萠333番地
北海道根室市水晶島ヲワタラウス1番地
北海道根室市志発島湖島ワッカ1番地
北海道根室市多楽島カカマ1番地
北海道根室市勇留島ポントロモイ1番地
北海道根室市秋勇留島ヲダモイ1番地北海道蘂取郡蘂取村大字蘂取村字ヲワタリ7番地
北海道国後郡留夜別村大字留夜別村字ヒロク濱中アカンコロベ1番地
北海道国後郡泊村大字米戸賀村字オタトミ6番地
北海道色丹郡色丹村字シャコタン7番地
島根県隠岐郡隠岐の島町竹島官有無番地
沖縄県石垣市字登野城2392番地
(↑尖閣諸島・魚釣島)
東京都小笠原村硫黄島
東京都小笠原村沖ノ鳥島1番地
東京都小笠原村沖ノ鳥島2番地
東京都小笠原村南鳥島

沖縄県石垣市字登野城2392番地←イマココ!


helogo2.jpg


当サイトはリンクフリーです。
横幅1280px以上。

メインコンテンツ
ブログ全記事表示

全ての記事を表示する

最近の記事
月別アーカイブ
RSSリンク
やる気
アクセスランキング
[ジャンルランキング]
日記
291位
アクセスランキングを見る>>

[サブジャンルランキング]
ゆとり世代
10位
アクセスランキングを見る>>
どうしてこうなった
カテゴリー
最近のコメント
ブログ内検索
リンク
♪算数の宿題♪
赤い部分の面積を求めてね♪(1辺=a) わかったらコチラへ♪
POS
\(^o^)/
現在の閲覧者数:
カレンダー
06 | 2017/07 | 08
- - - - - - 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31 - - - - -
密林。
俺様的今期ランキング
干物妹はうまるちゃん プリズマイリヤ2 のんのんびより りぴーと Working!! アイドルマスターシンデレラガールズ2nd 下ネタという概念のない世界 GATE 奥様は生徒会長 ワカバガール ミス・モノクローム うーさーその日暮らし
アニメログ
これまで見たアニメ
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。